Ernährungsberatung
In den letzten 13 Jahren habe ich verschiedene Ernährungsformen und Methoden wie Intervallfasten, ketogene Ernährung, Low Carb, High Carb, IIFYM, vegetarische und vegane Ernährung etc. über längere Zeiträume ausprobiert und damit experimentiert.
Ich weiß daher aus eigener Erfahrung, was wirklich nötig ist, um die eigene Gesundheit zu stärken, Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen.
Es ist an der Zeit, mit Diäten Schluss zu machen, die deine kostbare Lebensenergie rauben und am Ende dafür sorgen, dass du mehr Fett einlagerst als davor!
Essen sollte Spaß machen, dir viel Lebensenergie liefern und dich bei all deinen Zielen unterstützen.
Jeder weiß, dass Sport in jeglicher Art und in gesundem Maß wichtig für die eigene Gesundheit ist. Wenn du jedoch keine Lust auf Sport hast, keine Muskeln aufbauen möchtest und trotzdem maximal Fett verbrennen willst, dann kann ich dir zeigen wie es am besten für dich funktionieren wird.
Während der Ernährungsberatung zeige ich dir, wie du flexibel Fett abnehmen und/oder Muskeln aufbauen kannst, ohne auf etwas komplett verzichten zu müssen. Ich erkläre dir, auf welche Parameter du achten musst, damit du am Ende selbst entscheiden kannst, was du essen möchtest.
Auf Wunsch empfehle ich dir natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die deine Gesundheit, Schlaf, Regeneration, Fettabbau und Muskelaufbau nachhaltig unterstützen.
Bei Interesse oder Fragen kannst du dich gerne bei mir melden.
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